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전체   이론[기본기술] (11)  마사지 효과 (7)  실시시기 (2)  [실습동영상] (8)  두부[머리] (4)  경부[목] (0)
    등[흉부] (8)  요부[허리] (3)  둔부[엉덩이] (4)  다리[허벅지/종아리] (5)  상부[팔] (0)  스트레칭 (3)
    기타[이론] (0)  
11 스포츠 마사지 실습 [척추기립근-흉부,요부- 정권 압박 : 시술자 김병춘
10 (1) 경찰법(Effleurage)
9 (2) 유찰법, 유연법,유념(Petrissage) 1
8 (3) 강찰법(friction 문지르기) = 손 끝을 바로 세우고 엄지로 견고하게 받치고 나머지 손가락은 회선 운동을 이루면서
7 (4) 압박법(compression)
6 (5) 고타법 (경타법, percussion, Tapotement) 고타법은 시술자의 손의 각 부위를 사용해서 마사지 할 부위를 가...
5 (6) 진동법(vibration or shaking)
4 (7) 압박법(Compression) - 압박법은 손의 여러 부분을 사용해서 마사지 부분을 지속적 또는 간헐적으로 누름 으로써
3 (8) 신전법(Stroking)
2 (9) 진동법(Vibration)
1 1) 마사지의 기본 기술 =(1) 경찰법(Effleurage)경찰법은 대상 부위를 “ 가볍게 쓰다듬고 문지르는” 방법이며
  
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